Jus oh jus..

Udah 2mgg an ini diriku hobi bgt nge-jus..berawal dari baca beberapa artikel kesehatan di dunia maya serta pentingnya sayur n buah2an buat tubuh qta..diriku memutuskan untuk berusaha mencintai jus..karna stelah dipikir2 pola makan diriku bnr2 gak sehat bgt: hobi bgt mkn gorengan, jarang makan sayur2an (klopun ada sayur cuman diambil kuahnya aja), sering nge-junk food..mkn buah kadang2 itupun klo pas pny mslh susah BAB aja..minum air putih cuma pas haus doank,itupun gak byk volumenya, sring makan mie instan..wow jelas bgt kan dimana letak kesalahan nya? Berawal dari kesadaran akan pentingnya mengkonsumsi makanan berserat tiap hari diriku memilih jus,karna jus merupakan solusi praktis untuk mengkonsumsi sayur n buah2an.. Praktis lagi tinggal k pasar bli buah, cuci bersih buah, potong kecil2, masukin k blender, tambah sdikit air n gula, teken tombol ON pd blender..gak smp 5 menit udah ready..tuang d gelas trus minum deh..awal2nya berat juga krn ribet prosesnya..tapi itu cuma krn qta blm terbiasa aja..stelah 1-2hr nge-jus jadi keranjingan,haha..abs seneng aje gitu ngejalanin prosesnya dr buah yg d potong2 kecil- blender-jadi 1gelas sari buah segar alami n bermanfaat,hehe kyk slogan iklan aje..eniwei buah2an yang biasa diriku beli buat jus itu terdiri dari tomat,wortel,stroberi,ketimun,jeruk nipis..khusus jeruk nipis cuma d peres aje buat ambil airnya..pokoknya buah2an yang murah meriah deh..dibanding dgn bli jus kotak d supermarket ato bli jus d tukang jual jus lebih enak nge-jus sendiri.. Lbh murah lg..contohnya: jus kotak kemasan 200-250ml d jual dgn harga 2500-3000 rp per kotaknya tergantung merknya..klo jus yang di jual ma tukang jus 1gelasnya berkisar 4rb-6rb. Padahal qta bli buah2an d pasar per kilo nya sama dgn harga 1kotak jus ato 1gelas jus..contohnya tomat kmaren bli 1kg 3rb-4rb isinya 11buah klo yg kecil ato sedang bs buat nge-jus 4x klo tiap nge-jus pake 3 buah tomat..harga pack stroberi 5rb isi tgantung besar kecilnya stroberi bs buat nge-jus 3-4x juga padahal harga 1gelas jus 4rb-6rb..mending mana? Udah gitu higienis pula krn qta sendiri yang buat..itu buah mo d cuci pake air n d bilas smp 10x juga terserah qta..klo mang qta rasa nyuci 1x blm bersih..tp jgn smp kebangetan bgt ya..yg wajar aje nyuci buahnya,jgn lama2 ntar vitamin nya ilang..klo bli jus kotak udah pasti mengandung pengawet..bli jus d tukang jus blm tentu buahnya dicuci bersih blm tentu juga peralatan buat jusnya bersih, kadang suka d templokin lalat ato d tempelin debu..bukan sehat malah sakit..so sangat disarankan membuat jus sendiri..setuju? Yuk mari buat jus.. Jus oh jus..